Узнать цену на карту
585-66-55
Написать директору

Вопрос директору

X

Ваше сообщение было успешно отправлено!

Ваше имя: Телефон:
Вопрос:
г. Москва, ул. Мельникова, д. 7, стр. 2.
ar-citygym@mail.ru
Фитнес-клуб
Красота и здоровье
Клубная карта






Спортивное питание

Спортивное питание играет важнейшую роль в достижении положительного результата при длительных тренировках. Мышцы после интенсивных физических нагрузок не всегда успевают полностью восстановиться к следующему занятию. Использование спортивного питания позволяет насытить организм всеми необходимыми макро- и микронутриентами, ускорить процесс роста мышц, сжигания жира, избежать перегрузок в процессе тренировок.

Благодаря высокой эффективности, спортивное питание – неотъемлемый элемент рациона спортсменов и атлетов. Передовые страны-производители этой продукции – США, Германия, Канада, Бельгия и Россия.

Спортивное питание - это класс натуральных продуктов, используемых в современном спорте атлетами. Это специализированные добавки, призванные обеспечить спортсмена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Часто спортивное питание ошибочно путают с анаболическими стероидами.

Распространено заблуждение, что спортивное питание не нужно, а потребности спортсмена в протеине и углеводах вполне удовлетворит обычная пища. Но это не так. Мяса, рыбы, творога, яиц достаточно, если ваши потребности в белке сравнительно невысоки. Но вы должны знать, что в указанных продуктах помимо белка (не более 20% в мясе, рыбе, твороге и не более 30% в сыре) содержатся жиры (до 5–30% в мясе, до 5–8% в рыбе и до 30–50% в сыре). Значит, при активном образе жизни, когда потребности в белке возрастают и вы пытаетесь обеспечить их обычной пищей, вместе с достаточным количеством белка вы потребляете большое количество углеводов и жиров, откладывающихся в жирок.

К сожалению, природа не изобрела такого натурального продукта, где был бы один белок и ничего больше. Наука и пищевая индустрия решили проблему, создав специализированные продукты, которые называются спортивным питанием. Не надо опасаться добавок и заведомо отрицать мысль о спортивном питании. Утверждения, что "спортивное питание вредно", что от него "отваливаются" почки, печень и потенция - это предрассудки. Это следствие того, что спортивное питание очень часто путают с анаболическими стероидами, не видя разницы между химическими веществами и натуральным продуктом. В последние годы спортивное питание становится почти неотъемлемой частью занятий спортом и активного образа жизни в целом.

Важно помнить, что для каждого спортсмена рацион подбирается индивидуально.  В этом вам всегда готовы помочь специалисты нашего клуба.
Мы рады предложить вам лучшее спортивное питание от ведущих фирм производителей – Ultimate Nutrition, MuscleTech, TwinLab, FortiFX, BSN.

Регулярное их употребление обеспечит спортсмену:

  • Быстрое восстановление сил после тренировок;
  • Прилив энергии и бодрости, что незамедлительно скажется на спортивных результатах;
  • Отлаженную работу опорно-двигательной системы и тренировки без травм.

Подробный ассортимент предлагаемой продукции вы можете посмотреть во вкладке «Фитнес-бар» или перейти по ссылке.