Узнать цену на карту
585-66-55
Написать директору

Вопрос директору

X

Ваше сообщение было успешно отправлено!

Ваше имя: Телефон:
Вопрос:
г. Москва, ул. Мельникова, д. 7, стр. 2.
ar-citygym@mail.ru
Фитнес-клуб
Красота и здоровье
Клубная карта






Массажный кабинет

Массаж как лечебное средство применялся еще в древности. Древние народы в совершенстве владели секретами этого мастерства, о чем свидетельствуют дошедшие до наших дней методики лечебного массажа и памятники древности, изображающие различные массажные манипуляции.

С помощью массажа лечат и предупреждают болезни. Воздействие на поверхность тела или отдельных его участков может быть ручным или производимым с помощью специальных аппаратов.

Во время массажа происходит раздражение тканей, усиливается кровообращение, улучшается питание кожи, происходит усиление деятельности кожных желез, повышается температура массируемого участка, в результате чего кожные мышцы укрепляются. Традиционно массаж используется для улучшения состояния пациентов после тяжелых заболеваний (в период выздоровления), в спортивной медицине (для быстрого восстановления в период интенсивных спортивны нагрузок или после травм), для улучшения внешнего вида (косметический массаж). Также массаж активно используют для детей раннего возраста: это помогает исправить многие врожденные патологии младенцев, помочь больным детям догнать в развитии здоровых сверстников.

Общий массаж

Общий массаж - пользуется большой популярностью, поэтому он широко используется не только с лечебной, но и с оздоровительной целью.

Общий массаж помогает снять стрессы, переносимые современным человеком в повседневной жизни, устраняет боли в спине и в других частях тела, расслабляет и восстанавливает мыщцы после физической нагрузки, дает прилив сил и бодрости. Общий массаж даёт человеку состояние подъёма, уверенности в своих силах, повышает работоспособность, резко сокращает заболеваемость организма.

Общий массаж является средством профилактики заболеваний, залогом долговременного сохранения работоспособности. Клиент после процедуры общего массажа тела встает с ощущением бодрости и хорошего настроения. Это происходит благодаря снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов. 

При общем массаже предусмотрена определенная последовательность действий массажиста: вначале массируется спина, затем надплечья, шея, поясница и верхняя часть ягодиц. Затем массируется задняя поверхность ног и нижняя часть ягодиц. После этого пациент переворачивается на спину, и ему проводится массаж живота, ног, грудной клетки. Процедура заканчивается массажем рук.

Общий массаж способен облегчить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата, болезнях органов пищеварения и нервной системы. Данная процедура ускоряет восстановительный процесс после травм, а также при высокой физической и умственной нагрузке.

Антицеллюлитный массаж

Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом.

Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура).

Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.

Спортивный массаж

Если Вы являетесь поклонником или поклонницей активного и спортивного образа жизни, то стоит позаботиться о том, чтобы обеспечить своим мышцам и всем системам организма достойное восстановление, которое в будущем сделает тренировки или соревнования более эффективными. Спортивный массаж обычно используется массажистами для поддержания формы клиента, а также этот вид массажа рекомендован непосредственно до и после спортивных соревнований.

Немаловажное место спортивный массаж занимает в процессах реабилитации после травмы или длительного тренировочного периода, который требует дополнительных средств восстановления. Многие современные инструкторы фитнеса считают, что массаж дает дополнительное преимущество тем, кто занимается спортом или тем, кто выступает на соревнованиях. Если Вы хотите, чтобы Ваши тренировки приносили Вам максимум пользы, необходимо, чтобы массаж стал обязательным элементом тренировок и неотъемлемой частью Вашего здорового образа жизни.

Релакс-массаж

Релакс-массаж направлен на полное расслабление тела и одновременную проработку всех мышц. Во время релаксирующего массажа восстанавливается душевное равновесие, физические силы и внутренняя гармония. Вы получите невероятный энергетический подъем, снимите усталость и напряжение мышц, забудете о тревогах и стрессах. В релакс-массаже специалист работает с телом пациента не только на физическом уровне путем воздействия на рефлексогенные зоны, но и на ментальном уровне.

Такой подход позволяет снять мышечное и психическое напряжение, избавиться от блоков и зажимов в теле, получить глубокое и быстрое расслабление, гармонизировать психологическое состояние человека

Медовый массаж

Медовый массаж – это массаж, который помогает организму вывести шлаки, улучшить тонус самой кожи. Медовый массаж отлично  укрепляет иммунитет и помогает  бороться с усталостью, переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов. Кроме того, он помогает выводить лишнюю влагу, корректирует фигуру и является убийственным средством против целлюлита.

Массаж спины

Массаж спины может входить в комплекс классического или представлять отдельный вид массажа. Является уникальным средством, необходимым при различных недомоганиях, таких как мышечные спазмы, травмы с поражениями мышц спины, нервов и связок. Массаж спины полезен при остеохондрозе, гипертонии, при невралгиях и мигренях.

В процессе массажа спины происходит усиление циркуляции крови, снимается отечность, тонус нервной системы приходит в норму, оживляется работа внутренних органов, организм получает релаксирующий эффект. Спина выдерживает самые большие нагрузки, ее мышцы испытывают напряжение, как в глубоких, так и поверхностных мышцах. Полный курс поможет укрепить корсет. Курс массажа спины определяется индивидуально и проводится ежедневно или через день.

Массаж ног

Массаж ног улучшает циркуляцию крови и лимфы, предупреждает образование варикозов и отечность ног, снимает физическую усталость после нагрузки, а также ощущение тяжести и появление судорог в икроножных мышцах. Массаж ног является компонентом, помогающим при различных их заболеваниях.

Детский массаж

Детский массаж не имеет противопоказаний, лишь в редких случаях, когда массаж запрещается педиатром. Детский массаж имеет профилактическую направленность, развивает моторику ребенка, устраняет тонус мышечных тканей.

Бинтовое обертывание

Сегодня это одна из самых эффективных методик для коррекции фигуры. Его преимущества состоят в том, что воздействие направлено не только на кожу (максимум подкожную клетчатку), но и в целом на весь организм. Бинты пропитаны особыми лечебными компонентами, которые, проникая в кожу, повышают ее эластичность и упругость, насыщают клетки кислородом. Кроме перечисленных достоинств, есть еще одно и немаловажное. Бинтовое обертывание не нужно смывать водой, а значит, действие активного вещества продолжится еще довольно длительное время.

Наименование Продолжительность Стоимость -10% 5 сеанcов -25% 10 сеансов
Общий массаж 60 мин. 2 200 руб. 1 900 руб. 9 500 руб. 1 650 руб. 16 500 руб.
Массаж спины 40 мин. 1400 руб. 1 260 руб. 6 300 руб. 1 050 руб. 10 500 руб.
Массаж шейно-грудного отдела 20 мин. 1 000 руб. 900 руб. 4 500 руб. 750 руб. 7 500 руб.
Спортивный массаж 60 мин. 2 400 руб. 2 160 руб. 10 800 руб. 1 800 руб. 18 000 руб.
Релакс-массаж 60 мин. 2 000 руб. 1 800 руб. 9 000 руб. 1 500 руб. 15 000 руб.
Медовый массаж 30 мин./60 мин. 1 300 руб./2 400 руб. 1 170 руб./2 160 руб. 5 850 руб./10 800 руб. 975 руб./1 800 руб. 9 750 руб./18 000 руб.
Массаж «Стройные ножки» 30 мин. 1 000 руб. 900 руб. 4 500 руб. 750 руб. 7 500 руб.
Антицеллюлитный массаж 60 мин. 2 100 руб. 1 890 руб. 9 450 руб. 1 575 руб. 15 750 руб.
Бинтовое обертывание 30 мин. 1 000 руб. 900 руб. 4 500 руб. 750 руб. 7 500 руб.
Бинтовое обертывание и массаж 90 мин. 2 500 руб. 2 250 руб. 11 250 руб. 1 875 руб. 18 750 руб.
Детский массаж 30 мин. 800 руб. 700 руб. 3 500 руб. 700 руб. 7 000 руб.